В любом салоне красоты вам будет предложено немало различных методов, помогающих избавиться от жировых отложений и «апельсиновой корки» на теле, но знайте: не все из них действительно приемлемы и эффективны. Но зато есть методы избавления от целлюлита на дому.
Антицеллюлитные процедуры на основе меда
Процедуры на основе меда способствуют усиленному питанию тканей тела, выведению токсинов из организма и стимулируют правильное кровообращение в глубоких кожных слоях. Поверхность тела становится упругой и эластичной, а жировые подкожные отложения уменьшаются.
Для правильного проведения таких процедур обязательно приобретите жидкий натуральный мед. Повысить эффективность данного средства помогут ароматические масла лаванды, можжевельника, лимона, эвкалипта, грейпфрута, мандарина и апельсина. При добавлении масел в мед придерживайтесь такой концентрации – на 1 чайную ложку меда добавьте 5 капель масла.
Медовую смесь изготавливают незадолго до непосредственного применения. Помните: если вы хотите использовать сразу несколько разных видов масел, то сначала смешайте между собой масла и только потом добавьте масляную смесь с медом, разогретым на водяной бане.
Первый вид процедуры — массаж
Массажный курс на основе меда рассчитан в среднем на 10 — 15 сеансов. Процедуры нужно проводить с интервалом в 1 день.
Смесь, состоящую из натуральных масел и меда, наносят на ладони рук и похлопывающими движениями пропитывают проблемные участки кожи. После этой начальной стадии процедуры ладони крепко прижимают к телу, после чего отрывистыми движениями отрывают от поверхности кожи. С каждым разом сила давления увеличивается. Когда вы станете наблюдать на поверхности тела пленку сероватого оттенка и покраснение кожи, процедуру можно считать завершенной.
Длительность одного сеанса такого массажа составляет от 5 до 10 минут. Сразу после процедуры примите теплый душ, смойте все остатки смеси с тела, затем нанесите увлажняющую эссенцию.
Второй вид процедуры — обертывание
Обертывания давно зарекомендовали себя как эффективное и полезное средство. Смесь меда и масел наносится на кожу, после чего проблемные зоны тела укутываются широкой пищевой пленкой, и надевается теплая одежда. Процедура обертывания длится от 20 до 40 минут.
При проведении антицеллюлитных обертываний на дому можно заменить эфирные масла на яблочный уксус из расчета до 3 ст.л. уксуса на 200 грамм меда, или горчицу – напополам с медом.
Антицеллюлитные процедуры на основе морских грязей и солей
Морские грязи и соли помогают выводить токсины и лишнюю межклеточную жидкость, а также улучшают процессы обмена веществ, питают и стимулируют правильное кровообращение тканей.
Первый вид процедуры — скраб
В ходе принятия душа или ванны проблемные зоны тела круговыми движениями массируются и прорабатываются с помощью соли. Процедура длится от 5 до 10 минут, по окончании ее проведения аккуратно смойте соль теплой водой и нанесите увлажняющее средство.
Второй вид процедуры — ванна
Вода должна быть не очень прохладной, но и не быть кипятком, а время проведения процедуры не превышает 20 минут. Разведите 350 грамм соли в воде и просто принимайте соленую ванну.
Третий вид процедуры – грязевое обертывание
Необходимое количество морской грязи нужно разогреть до высокой температуры, используя для этого пароварку, микроволновую печь или горячую воду, куда нужно погрузить пакет с грязью.
Нагретую грязь наносят на проблемные части тела толщиной до 6 мм, затем оборачивают тело широкой пищевой пленкой и надевают теплые одеяния. Длительность процедуры – не более 40 минут. По окончании процедуры примите душ и смажьте кожу антицеллюлитным кремом.
Четвертый вид процедуры — масло
Для создания смеси возьмите одно из основных масел, например, оливковое, миндальное, масло жожоба или лесного ореха, и эфирные масла, такие как масло апельсина, лимона, лаванды, можжевельника и грейпфрута. На 20 мл основного масла достаточно 10 капель масла эфирного.
Один из рецептов антицеллюлитной масляной смеси на дому:
- 20 мл масла лесного ореха
- 3 капли эфирного масла лаванды
- 3 капли эфирного масла можжевельника
- 3 капли эфирного масла лимона
Сначала смешайте эфирные масла, после чего добавьте основное масло и перемешайте смесь.
Пятый вид процедуры — массаж
На проблемные зоны тела наносится нужная смесь, затем выполняются активные массажные действия, куда входят различные поглаживания, затем растирание кожи, разминание, выжимание и вибрации – похлопывание, потряхивание и другое. По окончании процедуры проработанные зоны тела накрывают мягким махровым полотенцем и отдыхают в течение некоторого времени.
Шестой вид процедуры – масляное обертывание
На кожные покровы, обработанные скрабом, наносится выбранная смесь масел, затем проблемные участки кожу укутываются широкой пищевой пленкой, и надевается теплая одежда. Наилучшее время проведения такой процедуры – от 30 минут до 1 часа.
Отзывы
Конечно, легко посетить салон красоты или косметический кабинет, где вами займутся профессионалы – это не вызовет у вас никаких особых сложностей. Но если вы сумеете смириться с важностью проведения таких процедур на дому, то нужно выполнять их регулярно и качественно, иначе можете вообще забыть про какой-либо возможный положительный эффект.