Никто не будет спорить с тем, что губы должны быть мягкими и нежными, и не только у женщин, но и у мужчин: целоваться с теми, у кого губы шершавые и потрескавшиеся, вряд ли кому-то захочется. Трещинки на губах, и особенно трещины в уголках губ, к сожалению, стали проблемой для многих людей, и причин для их появления сегодня хватает.
Трещинки и язвочки может вызывать грибок, и тогда нужно обязательно обращаться к врачу, и лечиться противогрибковыми препаратами.
Нехватка и дефицит витаминов и минералов – одна из самых частых причин появления таких трещинок. Очень важен для здоровья губ рибофлавин: он есть в буром рисе, разных видах капусты, авокадо, зеленых листовых овощах, орехах, отрубях, йогурте, цитрусовых, свинине и говяжьей печени.
При дефиците цинка трещинки тоже появляются, и здесь надо обратить внимание на свежую зелень, яйца, тыквенные семечки, морепродукты, проростки пшеницы, пшеничные отруби, пивные дрожжи, семена мака, говядину, телячью печень.
Продукты, богатые железом, тоже следует включать в рацион: это петрушка, картофель, ячневая, гречневая и овсяная крупа, кукуруза, баранина, спаржа, орехи, грибы, персики, абрикосы, гранаты, бобовые, печень, листовая зелень. Кстати, у женщин нехватка железа наблюдается чаще: оно в больших количествах теряется во время «критических дней», беременности и грудного вскармливания.
Восполнить нехватку витаминов и минералов можно, принимая витаминно-минеральные комплексы – БАД, но выбирать их надо тщательно, и советоваться со специалистами, а не покупать все, что попадется, иначе проблема только усугубится.
Аллергические реакции и элементарное несоблюдение гигиены тоже бывают причинами появления трещин: они могут возникать из-за стрептококковой инфекции, дрожжевых грибков, больных зубов и т.д. В таких случаях возникает заболевание, называемое ангулярным стоматитом или хейлитом; лечится оно спиртовыми растворами, мазями с антибиотиками, противогрибковыми препаратами, витаминами.
Увеличение количества патогенной флоры в кишечнике тоже вызывает трещины на губах. Патогенные бактерии есть у всех, однако полезной микрофлоры должно быть намного больше; тем не менее, многие люди умудряются жить так, что она погибает полностью, и иммунитет не просто снижается – он обрушивается, и на человека «сваливаются» все инфекции, которые только оказываются рядом.
Трещинки на губах могут появиться в любое время, но чаще это бывает весной, что и подтверждает общую картину состояния здоровья: известно, что к весне иммунная защита ослабевает у многих людей.
Если заболевание носит инфекционный характер, оно может легко передаваться окружающим – к счастью, не воздушно-капельным путем, а через посуду, предметы личной гигиены и поцелуи, так что, если соблюдать все правила, излечиться можно довольно быстро, за 7-10 дней.
Важный момент: курение сводит на нет все усилия, связанные с лечением трещинок, какими бы ни были причины их появления. Раньше эта проблема не была такой острой, но теперь курят многие женщины – в любом супермаркете можно купить изящные дамские сигареты, и никто этому не удивляется. Что ж, в этом случае придется выбирать, что важнее – мягкие и нежные губки или вкус «любимых» сигарет, и женщины, к сожалению, часто выбирают второе, а трещинки и язвочки маскируют бальзамами, кремами и декоративной косметикой.
Лечение трещинок в углах губ
Лечение трещинок в углах губ должно быть комплексным, и прежде всего надо восстановить в организме водный баланс – влаги кожа должна получать достаточно. Норма – 2 л чистой воды в день, кроме чая, компота и других жидкостей, а вот кофе вряд ли прибавит коже здоровья, поэтому от него – хотя бы на время лечения – лучше отказаться. Губы надо обрабатывать увлажняющими бальзамами, жирными и эфирными маслами: хорошо помогают оливковое и льняное, масло облепихи, авокадо, шиповника и чайного дерева, а также масляные растворы витаминов Е и А – их покупают в аптеке.
Если трещинки заживают плохо, можно применять синтомициновую эмульсию – средство проверенное и недорогое, или тетрациклиновую мазь – ею смазывают трещинки 3 раза в день; йодную настойку; раствор азотнокислого серебра – известно, что в медицине серебро всегда с успехом применялось при лечении ран, фурункулов и кожных заболеваний.
Параллельно с лечением следует привести в порядок и свое питание. Включите в рацион больше ягод, овощей и фруктов – полезны черная смородина, шиповник, сладкий болгарский перец, зеленые листовые овощи; ржаной хлеб, молочные продукты, яйца, мясо, печень, сливочное масло, цельные крупы и т.д. Кислые фрукты и ягоды, соки, острые приправы и специи, солености и маринады из питания надо исключить – они замедляют процесс заживления трещин.
Домашние рецепты лечения трещин в уголках губ
Если трещины на губах вызваны неинфекционными причинами, хорошо помогают домашние и народные средства, хотя и при наличии инфекции домашние кремы, отвары, мази и бальзамы тоже отлично дополняют основное лечение.
Глубокие трещины заживают лучше, если смазывать губы кремом, богатым витамином В – он готовится из лапчатки гусиной или прямостоячей. Порошок корневищ растения (5 г) смешивают с растопленным сливочным маслом (200 г), ставят на малый огонь, и варят несколько минут. Застывшую смесь используют, как крем для губ.
Маска для губ из морковного сока и творога питает их витаминами А и В. Нежирный творог смешивают со свежевыжатым соком до консистенции негустой кашицы, и наносят смесь на губы на 10-15 минут. Снимают тампоном, смоченным в любом растительном масле.
Сухость и мелкие трещинки устраняются с помощью крема, приготовленного из лепестков розы. Свежие лепестки с одного цветка надо тщательно растереть с 1 ст.л. топленого свиного сала, и полученным кремом смазывать губы на ночь.
Выраженными бактерицидными свойствами обладает чистотел: сухую траву надо измельчить в порошок, смешать с топленым сливочным маслом, и 4-5 раз в день смазывать трещинки на губах.
Хорошими противовоспалительными и заживляющими свойствами обладает растение каллизия душистая – в народе его называют золотым усом: надо отжимать из свежих листьев сок и смазывать им трещинки. В лечении кожных заболеваний золотой ус особенно эффективен.
Заживляет трещины настойка барбариса, но ее надо принимать внутрь. Ягоды барбариса (2 ст.л.) заливают водкой (100 мл), и настаивают 2 недели в темном месте; процеживают, отжимают сырье, фильтруют и принимают по 30 капель 3 раза в день, разбавляя водой, за 20 минут до еды, в течение 2-3 недель.
Сок алоэ – тоже проверенное домашнее средство: алоэ есть почти в каждом доме. Надо срезать свежий лист, и выдавить 2-3 капли прямо в трещинки – так делать 2-3 раза в день.
Если появление трещин связано с дисбактериозом – а так бывает часто, — нужно восстанавливать баланс микрофлоры кишечника — научитесь готовить и есть домашний йогурт. Живые йогуртовые культуры продаются в аптеке: их надо купить, и приготовить из натурального молока йогурт – в инструкции поясняется, как это сделать. Некоторые магазинные йогурты тоже могли бы помочь – в какой-то мере, но их пришлось бы долго искать, да и уверенности в том, что они правильно хранились, тоже нет, так что лучше самим позаботиться о своем здоровье, раз уж вы сумели так заболеть.
Лечить дисбактериоз помогает настой березовых листьев. Начинать надо с одного листочка: его заваривают в термосе стаканом кипятка на ночь, и выпивают утром, натощак. На следующий день заваривают 2 листочка, на 3-й – 3, и т.д., до 40 штук за один раз. К концу такого курса, как правило, состояние флоры кишечника значительно улучшается.
Вылечив трещинки на губах, относитесь к себе внимательнее, и соблюдайте личную гигиену – на самом деле оставаться здоровыми не так уж и сложно.